Oktober 17, 2015

Healthy Pancakes








Zutaten für Pancake:
1 Banane
1 Ei
3 EL Vollkornmehl 

Dekoration:
Erdbeeren
Blaubeeren
Joghurt
Zimt

Zubereitung:
1. Zutaten mischen
2. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten
3. Dekoration mit Erdbeeren, Blaubeeren, Joghurt und Zimt

Lasst es euch schmecken <3


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Ingredients for Pancake:
1 Banana
1 Egg
3 Tbsp wholemeal flour

Decoration:

Strawberries
Blueberries
Yogurt
Cinnamon
 
Preparation:
1. Mix all ingredients
2. brown in a pan at medium heat
2. Decorate with strawberries,blueberries,yogurt and cinnamon

 Enjoy the meal <3

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Oktober 07, 2015

Mixed Vegetables and Turkey






Ihr Lieben, heute gab es Gemüse mit Pute nach meinem Workout.
 Gesund und lecker. Was esst ihr gerne nach dem Sport? Wünsche euch einen schönen Tag <3 Küsschen

Lovies, today i had some vegetable with turkey after my workout.
Healthy and delicious. What do you like to eat after exercising?  Wish you a nice day <3 Kisses

Oktober 06, 2015